vendredi 24 mars 2017

Gruissan - Las Caladas 2017

 
Plus d'un mois après la course il faut se faire à l'évidence, il n'y aura pas un grand roman comme compte-rendu de cette course. Un petit résumé fera donc l'affaire.
 
 
 
 
 
 
Arrivé le vendredi soir, je prends le temps d'installer mon stand Citadelles avant d'aller manger une pizza. Le raye définitivement le resto Maxim de ma liste : les desserts ne sont pas bons, trop industriels, j'ai trouvé un bout de plastique dans ma pizza, sans pour autant avoir un geste commercial à la fin. Au revoir.
 
 
 
 
Le samedi matin, ouverture du stand, avec Marion et son grand sourire en support.
 
 
 
 
Ensuite footing de veille de course sur la fin de parcours comme une ultime révision.
 
 
Visite de la sympathique championne de France, Sandra Martin. Sur les Citadelles prochainement ?
 
 
 
 
 
Le soir nouvelle pizza à la Croisette, valeur sûre et à ne plus quitter. Très bon, du plat au dessert.
 
 

Merci à Afum Photo et Jérôme Santa pour les photos souvenirs.
 
Dimanche matin, l'heure est à la course.
Pour Marion comme pour moi, la motivation est moyenne. On verra bien.

 
 
 
 



 
J'effectue un départ prudent, je n'essaie de suivre personne, et si la forme vient plus tard j'accélèrerai. Pas question de se cramer trop vite.
 
 
Passage de la montée du réservoir en marche rapide, puis relance.
 
 
 


 
Il me faut bien 45 minutes pour rentrer dans la course et me sentir bien. Avant ça je gère, sans trop d'envie.
Je crois que je suis bien vers la chapelle, l'arche et les falaises. Un bon moment de course.
Puis ça retombe.
 
 
 
 
Avant le ravito je vois Steve, il court un peu avec moi. Je m'arrête remplir le bidon et je repars.
 
Derrière moi je vois que ça revient. Assez perdu de places.

Je me dis que je vais me battre, et qu'ils ne m'auront pas facilement.

 
 
 
Malgré cela ça revient, et je me fais encore doubler. Les bosses dans la pinède, je peine.
Belle descente, puis la piste cyclable.
 
Et tout à coup l'énergie qui revient. Retour de la foulée typée 10km sur ce plat, et je laisse sur place mes compagnons du moment.
Je passe la dernière bosse en courant presque partout et en rattrapant des coureurs.
 
 
 
 
 
 Derrière  la descente technique puis le long plat final. Ca court vite, mais le vent nous gêne. Un coureur en bleu me côtoie et me dit "on se relaie".
Et c'est ce que l'on fait. Quelques centaines de mètres à bon rythme, puis il passe devant. On inverse les rôles plusieurs fois, on reprend d'autres coureurs.
En visu un Master 2 que je connais et qui m'a doublé un peu plus tôt.
 
 
 
Je le rejoins et reste en embuscade quelques mètres derrière. Dans la dernière ligne droite j'accélère et je le passe. Il me voit mais c'est trop tard, je finis devant.
 
Je ne le sais pas encore, mais j'ai réussi à me placer 3ème de ma catégorie. 44ème au scratch, en 2h11. Le temps est étonnant par rapport aux classements précédents, peut-être un parcours plus court.
 

Je repars aussitôt en sens inverse pour voir Marion et l'encourager.
Pas très loin derrière, elle vit aussi une course sans trop d'envie. Malgré ça elle a mené la course pendant un bon moment avant de se faire reprendre et terminer à une très belle deuxième place. Qu'est ce que cela va être quand la motivation sera là...
 
 
Finalement et sans trop d'explications, nous avons vécu le même type de course sans trop d'envie, avec de bonnes périodes et d'autres bien plus laborieuses. Sans doute normal sur une course qui n'était pas un vrai objectif.

Il en sera tout autrement sans doute sur le Trail de Quillan, ouverture du Défi Sud Trail's, à courir dans deux jours.
Compte rendu bientôt, promis !

lundi 13 février 2017

- Édito



Après une belle période d'hibernation, le blog va enfin reprendre vie en même temps que les courses recommencent. Prochainement un compte-rendu du 25km de Gruissan.



C'était sans doute la dernière course de cette année. Retour sur ce classique 10km dont j'ai participé à toutes les éditions depuis mes débuts en 2003.

BOUCLE DU CONFLUENT



Récit en trois chapitres du KV du Belmaig, avant un compte rendu du 10km couru dernièrement (dans les jours qui viennent).

KV du BELMAIG



Quelques photos d'une très belle sortie en terre ariégeoise :

Pic des Trois Seigneurs





Il aura fallu du temps pour que sorte ce récit, mais nous avons voulu le faire bien. Nous avons vécu cette course ensemble, nous l'avons racontée chacun de notre côté avant d'assembler le tout ici même avec de nombreuses photos.
Ce fut une belle aventure.

LA TRAVERSEE SUD DE FRANCE





Une jolie course et bien réussie pour ma part, c'était le Trail des Cascades, version 25km.

TRAIL DES CASCADES




Retour sur le KV du mois d'août au cœur de l'Ariège cette fois :

KV du Sarrazi 



Toujours du KV au programme, mais cette fois ci à l'occasion du championnat du monde. Rien que ça.

BUFF EPIC TRAIL KV


Et voici le récit d'un nouveau Kilomètre Vertical, couru cette fois ci dans les Alpes :

PLUM KV COURCHEVEL


 
En attendant le récit du Trail des Crêtes qui viendra un jour, voici celui de notre dernière virée en Espagne :

GRAN TRAIL SOBRARBE



Premier kilomètre vertical de l'année, voici le récit de cette ouverture des Skyrunner Series France :

Chrono Pibeste



Vous pouvez cesser les manifestations, arrêter de bloquer les départs des trails et l'accès aux ravitos, la nouvelle que tout le monde attendait est là, le récit du Challenge Cathare en version relais mixte est enfin sorti !



Challenge Cathare




Quelques photos d'une sympathique rando au 

PIC DU HAN



Nouvelle expérience en relais mixte, avec une belle réussite à la clef sur le magnifique parcours de l'Argelès Nature Trail.

ARGELES NATURE TRAIL



Retour en bord de mer, avec une météo toujours clémente, pour découvrir la nouvelle version du

Trail de Fontfroide



De superbes conditions pour la découverte d'une belle et nouvelle course en pays catalan.

Ronda des Bojos





Pour une course dans un format rare pour moi, voici un récit original :

Gruissan Phoebus Trail 




Retour à Bize un an plus tard pour l'ouverture d'une nouvelle année de trails et autres épreuves en tous genres.

Trail de Bize Minervois


Photos et article paru dans la presse, voici un retour sur le 

Grand Raid des Pyrénées



La Boucle du Confluent n'a pas eu lieu, mais j'avais quand même à cœur d'en faire un récit.

Boucle du Confluent






J'ai profité de cette période de récupération pour rafraîchir un peu ma bible, enrichie par ces années d'ultra et la dernière expérience sur le Tour des Cirques.
Voici l'Evangile selon Saint Michel :